简单来说，逾期是指超过还款规定的最终还款时间,借款人依然没有全额的将所欠账款存进指定还款账户的情况，那么网贷逾期了怎么协商延期还款?网贷逾期了还不上怎么办?
网贷逾期了怎么协商延期还款?
1、判断还款能力
网贷逾期延期还款只是给予借款人更多的期限来还款，而不是不用还款了，这就需要借款人必须得有一定的还款能力，最起码得有一份稳定的工作收入。
借款人可以通过查看征信报告，了解自己的债务情况，再结合实际收入、支出情况算下自己偿还网贷的能力强不强，一般负债率不超过50%，说明借款人网贷偿还能力还算不错。
2、主动联系平台
网贷逾期后平台是不会自动找上门和借款人协商延期还款的，只会打电话催借款人还款。这就需要借款人用预留手机拨打网贷平台服务热线和客服取得联系，或者是打开网贷平台APP找到在线客服进行联系沟通，提出延期还款申请。
记住一定要诚恳地说明自己的困境，表明并非恶意逾期，而是因为一些不可抗力因素造成暂时还款还款，关键是要根据所说的理由提供所对应的资料进行佐证，比如像生病住院要提供住院清单、贫困证明等资料。
3、制定还款计划
在协商延期还款的过程中，借款人要根据自己的财务状况，在自己的还款能力范围内制定一个初步的还款计划，将想要延期还款的期限、金额、月供额等事项告知网贷平台客服，表示自己当前的能力只适合按这个计划还款。
网贷平台可能会接受借款人的计划，或者是在计划书提出一些修改意见，借款人需要和贷款机构进行沟通协商，最终制定出一个双方都能接受的还款计划。
4、重新签订合同
借款人和网贷平台在延期还款上达成一致，双方还需要重新签订新的借贷合同，重新约定还款期限、还款金额、利息、还款时间等事项，最后还要签字盖章，之后新的借贷合同才会正式生效。新合同也是一式两份，借款人要保管好属于自己的那一份。
5、履行还款义务
网贷逾期协商延期还款成功后，借款人一定要按新合同约定的还款时间按时履行还款义务，只要每个月都能还上当期欠款，网贷平台期间就暂停催收以及不会计收罚息等费用，但是逾期产生的不良信用需要还清网贷欠款，5年后才能恢复。
网贷逾期了还不上怎么办?
1、找错协商对象
有不少借款人病急乱投医，并没有花时间去了解要去找什么人协商，而是只要有接到催收电话，就和对方进行协商。
而实际上有不少机构是把催收业务外包给第三方的，而这些催收因为不是贷款机构的工作人员，并没有协商的权利。因此不管借款人和催收怎么约定新的还款计划，都是无效的。
正确的做法是：借款人主动打贷款机构电话，转接人工服务，在客服的帮助下进行协商，双方达成一致后重新签订的协议才是有效的。
2、缺乏准备
有不少借款人急着协商，因此并没有花足够的时间做准备工作，导致提出的协商还款理由不被贷款机构认可，或者是无法提供充分的资料证明，协商结果不尽人意。正确的做法是，借款人要提出一些特殊情况导致无法还款的理由，以及提供相关的资料证明。
比如像家庭成员生病了，自己要请假陪护期间无法正常工作，导致没有收入来源来偿还贷款。然后提供医院开具的住院清单、缴费清单，以及自己的收入证明、银行流水。
3、正确评估还款能力
贷款机构只会给有能力暂时无法还上的借款人机会进行协商，因此借款人需要根据自己的经济状况、收入情况，评估当前还款能力，算出每月大概能偿还的欠款，以及还款时间。
举个例子，比如借款人欠了3万元，每个月收入5000元，日常开支消费2000元，则借款人每月最多还款金额是3000元，那么需要大概1年的时间才能还清贷款。
而如果借款人急着协商，并没有花时间做好这些事情，则可能会被贷款机构拒绝协商。
4、做出不理智的决定
有些借款人担心协商还款的时间越长，会产生更多的利息，因为急着去协商，反而让自己处于被动地位，被贷款机构会利用借款人的紧迫感，让他们签订一些不公平的条款。
免责申明：本文仅供参考，不构成投资建议，据此操作，风险自担。投资有风险，入市需谨慎。
